Yamal se entrena 'tres horas al día' para llegar al Mundial, dice el seleccionador De la Fuente
El presente de Lamine Yamal atraviesa un momento clave: entre la recuperación de su lesión y la cuenta regresiva hacia el Mundial 2026, cada día se vuelve determinante.

El FC Barcelona confirmó el 23 de abril que el extremo sufrió una lesión en el bíceps femoral izquierdo (isquiotibiales). El parte médico indicó que seguirá un tratamiento conservador, lo que lo deja fuera de lo que resta de la temporada en LaLiga, con un plazo estimado de recuperación de entre 4 y 6 semanas, aunque sujeto a evolución.
Recuperación en marcha
Desde entonces, Yamal ya trabaja en su puesta a punto con tareas físicas específicas: gimnasio, ejercicios de movilidad y trabajos progresivos con balón. Incluso, en los primeros días de mayo volvió a pisar el césped con actividades livianas, en una señal positiva de cara a su evolución.
El objetivo está claro: llegar en condiciones al Mundial. España debutará el 15 de junio, lo que deja un margen ajustado pero posible para su recuperación total.
La clave: el “trabajo invisible”
El seleccionador Luis de la Fuente destacó especialmente la mentalidad del juvenil:
“Se entrena tres horas al día, va al gimnasio, al fisio, al nutricionista y al psicólogo. Es un trabajo silencioso que mucha gente no ve. A Lamine no le regalan nada”.
Además, el técnico dejó en claro que no arriesgarán su físico:
No será forzado si no está al 100%
Podría empezar el torneo como revulsivo
Se seguirá un plan similar al de Dani Olmo en la Euro 2024
Riesgos y antecedentes
Las lesiones en los isquiotibiales tienen un riesgo de recaída cercano al 30% si se acelera la recuperación. Por eso, tanto el Barça como la selección manejan el caso con extrema cautela.
Casos como los de Andrés Iniesta o Kevin De Bruyne muestran que los tiempos pueden variar, pero también que es posible llegar a una gran competición tras este tipo de lesiones.
Cuenta regresiva
Selección de España iniciará su camino en el Mundial dentro del Grupo H, y la presencia de Yamal dependerá exclusivamente de su evolución en las próximas semanas.
Hoy, el mensaje es claro: optimismo, pero sin apurar los tiempos.
El talento está. Ahora, todo pasa por cómo responda el físico.









